על סטרס וההשלכות שלו

*** על סטרס וההשלכות שלו – בשורות טובות ***

תגובת הסטרס בגוף שלנו היא מנגנון חשוב שמאפשר לנו לגייס את כל מה שצריך כדי לברוח מנמר או מסכנה אחרת. עם זאת, כשהסטרס הופך כרוני, אנחנו עלולים לשלם על זה מחיר כבד בבריאות שלנו, וכך הופכת תגובת הסטרס מסוכנת יותר מגורם הסכנה שהתניע אותה.

תגובת סטרס מורכבת משני שלבים – בשלב הראשון, האקוטי, ממש בשניות הראשונות שאחרי המפגש עם גורם

הסכנה, מופרש מבלוטות האדרנל שנמצאות מעל הכליות ההורמון אדרנלין, כדי להביא את הגוף למצב פעולה של התקפה או בריחה, במטרה להגן על החיים.

רק אחר כך, כמה דקות אחרי המפגש עם גורם הסכנה, מופרש הורמון נוסף, קורטיזול, והוא ממשיך להיות מופרש למשך זמן ארוך הרבה יותר מאשר האדרנלין. תפקידו לשמר את תגובת ההתקפה או הבריחה. כשהשלב הזה נמשך הרבה זמן, נוצרת בגוף תגובת סטרס כרונית.

מחקרים רבים הוכיחו שהפרשת קורטיזול ממושכת קשורה למצבים ומחלות רבות, כולל בעיות פוריות, מחלות לב, סכרת, תפקוד לקוי של המערכת החיסונית, תסמונות עיכוב בגדילה, מעי רגיז, תסמונת העייפות הכרונית, פיברומיאלגיה, חרדה, דיכאון, הפרעה בי פולרית ותסמונת פוסט טראומה.

ספולסקי, אחד החוקרים הנודעים בתחום הסטרס אמר – " אם אתה חווה כל יום כאילו הוא מצב חירום, יהיה לזה מחיר".

הוא ציין רשימה של גורמי סטרס שמביאים להיווצרות רמות קורטיזול גבוהות:
– חוויה של חוסר שליטה על המאורעות.
– חשיפה ממושכת למאורעות גורמי סטרס ללא אזהרה מראש.
– חוסר יכולת לעבד את המאורעות גורמי הסטרס.
– בידוד ותמיכה חברתית מועטה.
– חשיפה מוקדמת לסטרס בחיים, דבר שמביא לחוסר יכולת להבדיל בין איום לבין מאורע נייטרלי.

אז מה הבשורות הטובות כאן?

אם אתם נמצאים כרגע בתקופה בה סביר להניח שרמות הקורטיזול שלכם יהיו גבוהות באופן מתמשך, כמו המצבים המתוארים כאן למעלה ברשימה, תרפיית קרניוסקרל תוכל למנוע מהמחלות שתוארו כאן להגיע, וכך תקדימו תרופה למכה.

ואם אתם בשלב שאחד המצבים או המחלות האלו כבר אורחים קבועים אצלכם, הטיפולים יוכלו להביא להקלה משמעותית ואפילו לריפוי שלם.

תרפיית קרניוסקרל היא אחת משיטות הריפוי היעילות ביותר לאיזון מערכת העצבים האוטונומית והמערכת ההורמונאלית, שתי המערכות שקשורות ישירות לתגובת הסטרס.

כבונוס, הטיפול גם נעים ומרגיע מאוד. הרבה פעמים הוא מביא למצבי שקט נדירים, ולפעמים גם לתובנות שמגיעות מהמעמקים.


אז לא חייבים לצרוח, אפשר פשוט לפנות לעזרה. 

באהבה,

הדסיה

 

***

 

קליניקות בתל אביב ובפרדס חנה.

052-2395005

homeodas@gmail.com

 

 

שתפו